“假期是孩子近视防控的重要时期。”北京同仁医院主任医师魏文斌说，充足睡眠是缓解视觉疲劳的有效方法；饮食上要注意营养均衡，避免高糖饮食，过高的血糖会影响眼球韧性；要增加孩子户外活动时间，让其能够接受足够的自然光刺激。

　　中国后生报客户端巴黎8月4日电（中青报·中青网记者 慈鑫，视觉中国供图）在今晚刚刚死心的巴黎奥运会男人4X100米搀杂泳勤苦决赛上，由徐嘉余、覃海洋、孙佳俊、潘展乐构成的中国队，力压卫冕冠军、天下记载保抓者好意思国队，夺得金牌。这是中国队在奥运会游水男人勤苦情景上夺得的历史首金，同期冲突了好意思国队在奥运会上对该情景冠军长达40年的把持。

海报/聂亚栋体育集锦